Ієрархічний інстинкт

Провідним неспецифічним фактором психотерапії, крім надання захищеної можливості бути почутим, є пояснювальна схема. Чи є ієрархічний інстинкт або щось інше, що керує нашою поведінкою і прийняттям рішень, не так важливо. Для нас, практикуючих лікарів, важливий клінічний результат.

Що таке ієрархічний інстинкт? Еволюційно для індивідуального виживання одні види використовували захисне забарвлення, яке було б непомітним для хижаків, тоді як інші розвивалися в розмірах і в придбанні зброї. Зграйні істоти пристосувалися виживати разом. При цьому рівень безпеки підвищувався, якщо в зграї були представники, які були здатні забезпечити різні потреби, а з іншого боку, якщо ситуація в зграї була досить високою. Чим сильніша зграя і вище становище в зграї, тим безпечніше і спокійніше… Чим вищий рівень благополуччя, щастя… Найтриваліше Бостонське психологічне дослідження показує, що щастя пов’язане з міцними сімейними та дружніми стосунками людини і не має нічого спільного з фінансовим чи соціальним статусом. Число Данбара – 150, але не 1 і не 100 мільйонів… Наш мозок може оперувати приблизно 150 об’єктами, але не тисячами чи мільйонами…

По суті, ієрархічний інстинкт – це архаїчна система безпеки, яка допомогла Homo sapiens вижити близько 30 000 або 300 000 років тому. У той момент, коли мозок сприймає ситуацію, в якій ми опинилися, зі знаком мінус, тобто ситуація загрожує нашому виживанню, мозок посилає тривожний сигнал… Чи завжди потрібно звертати увагу на цю по суті екзистенційну тривогу? Все залежить від реальної ситуації… Однак реальна ситуація вимірюється інтелектом і досвідом. Ось більш надійна система безпеки. Чи варто звертати увагу на архаїчну «будильник», яка регулярно спрацьовує без причини?

І у нас немає іншого виходу. Це базові налаштування, які неможливо відновити. Існування! Навчитися жити з цією тривогою можна! І вже точно можна відучити себе влаштовувати «танці з бубном» без приводу! 🙂