Всемогутній контроль: психічний захист для найслабших і безпорадних

Всі думають, що ті, хто керує, є грізними командирами. Насправді ті, хто схильний до контролю, зазвичай виглядають жалюгідними і слабкими. Здавалося б, той, хто претендує на владу над іншим або над світом, повинен бути суворим, сильним і невблаганним. Але, насправді, це не так: прихильники цього психологічного захисту зазвичай виснажені до останньої міри, смикаються і мало що вміють. Вони навіть не можуть робити те, що, здається, повністю в їхніх силах.

Як саме?

Я вам зараз розповім.

Почнемо з того, що таке психологічний захист, який називають «всемогутнім контролем»?

Назва, насправді, дуже умовна. Насправді ця психологічна захист не дає якоїсь особливої всемогутності. (Взагалі, всі психічні захисні механізми – це всього лише поняття в свідомості людини, яка їх використовує.)

«Всемогутній контроль» – це підсвідоме переконання людини в тому, що він здатний контролювати все в навколишньому світі. Все означає «все важливе» (і всіх важливих людей) – звичайно, навіть найзавзятіші Всемогутні Контролери не намагаються контролювати погоду і час. Але їм здається, що цілком реально передбачити все, що можливо і що не можливо по відношенню до себе і своїх близьких.

В результаті це виливається не що інше, як спроба «контролювати Всесвіт, не привертаючи уваги санітарів».

Наприклад, класичним проявом Всемогутнього контролю є переконання жертв домашнього насильства (наприклад, побитих жінок), що якби вони поводилися інакше, кривдник (жорстокий чоловік) перестав би їх бити і катувати. Ах, думає жінка, якби я була більш жіночною, веселою, стрункою, то краще готувала б і вела господарство, і менше дорікала б йому… Тоді б він змінився. Тоді б вони жили. А якщо погано, то через мене.

Розумієте? Бідна жінка бачить себе в центрі Всесвіту. Їй здається, що саме її поведінка і настрій визначає поведінку і настрій її мучителя.

Незважаючи на те, що він фізично сильніший, і (майже завжди) у його руках є економічні важелі, це його вибір, бити її чи не бити. Але ні-ні, щоб залишитися в цій болісній ситуації, де її принижують і б’ють, побита жінка вдається до психологічного захисту – Всемогутнього Контролю. І в її фантазіях саме вона править. В іншому випадку йому довелося б зізнатися самому собі в неприємній правді (б’є, тому що хоче вдарити), а це може бути навіть болючіше, ніж удари і переломи.

Тому краще пофантазувати про свою владу над ґвалтівником.

І що він досі її б’є – ну, просто вона недостатньо старалася. Треба пробувати! Я просто зобов’язана змінитися в кращу сторону – і він теж стане зовсім іншим! (Загалом, головне не привертати увагу медсестер).

При цьому дві емоції переслідують Контролера: відповідальність і почуття провини. Просто міг, зобов’язаний був передбачити! Отже, якщо щось пішло не так, це його провина, що він не передбачив! Якщо з ним або з іншими сталося щось погане, Контролер буде лаяти і докоряти себе до останньої міри.

Освіжаюча думка про те, що ти не Господь Бог і що все ще може статися щось непередбачуване, не приходить в голову Контролеру.

Саме тому його життя нестерпне і болісне. Адже він за все відповідає, він повинен стежити за тим, щоб все було добре і правильно!

І він постійно виходить з ладу.

Всі ми бачили прояви Всемогутнього Контролю у своєму житті (або навіть відчували це на собі):

• “Мама вимагає, щоб я прийшла додому до 21:00. Я не можу засмутити маму» (переклад: почуття матері в моїй всемогутній владі, мій обов’язок зробити її щасливою)
• «Якщо я не подзвоню, бабуся засмучена» (переклад: життя і здоров’я моєї бабусі в моїх сильних руках, мій обов’язок зробити її здоровою, щасливою і безсмертною)
• «Якщо я покину його, він не виживе» (переклад: покинутий чоловік буде дуже страждати, його серце буде розбите, а провина за його скалічене життя і ранню смерть впаде на мене і тільки на мене).

І так далі.

Всемогутні контролери постійно беруть на себе більше відповідальності, ніж вони можуть взяти на себе, тому вони виглядають блідими, страждають і їх гризе звичайне почуття провини. Так що цей психічний захист не стільки потужний, скільки виснаження і спроби керувати іншими (або вибудовувати в голові складні магічні схеми: якщо я такий, значить, він такий, а потім…) Це виснажує. Це виснажує. Це не дає розслабитися ні на секунду.

По суті, Всемогутній Контроль з’їдає людину живцем в обмін на відчуття фальшивої всемогутності.

Всемогутній контроль називають ранньою, первинною психологічною захистом. Його коріння лежать в дитячому егоцентризмі (описаний Жаном Піаже). Дитина щиро ставить себе в центр Всесвіту. Його реальна здатність добувати їжу і захист дорівнює нулю, малюк повністю залежить від матері – але внутрішня віра в те, що його крики і невдоволення змінюють світ, дає йому відчуття спокою і стабільності.

І саме цю саму дитячу, необґрунтовану віру людина з Всемогутнім Контролем проносить через усе своє життя.

Що я маю щось робити, щоб все йшло добре (у моєму житті та в житті інших). А якщо в моєму житті або в їхньому житті щось стало погано, то хто винен? Хто? Ми знаємо відповідь. Так, це моя справа. Більше нікого немає.

Зіткнення з думкою про те, що не все в цьому світі залежить від мене, вносить жах і безпорадність в життя Всемогутнього Владики. Він не в змозі з ними впоратися, тому йому простіше мучитися почуттям провини або вигадувати магічні ритуали. (А якщо щось не виходило, то я просто недостатньо старався.)

В цілому вони дуже старанні, поступливі і працьовиті. І готові нескінченно орати на інших. І все заради того, щоб ніколи, ніколи не зіткнутися з відчуттям вразливості та безсилля.

Також в ході психотерапії Всемогутній Контролер не зупиняється і постійно намагається зняти відповідальність з психолога: він звично звинувачує себе в тому, що «я поганий клієнт», «я дурний і не розумію», «До мене погано ставляться і важко прийти в себе, подивіться, скільки часу ви на мене витратили». Це я, я все зламав і зіпсував, якби не я, все б чудово пройшло! Але я обов’язково спробую і все буде просто чудово!

Всемогутній контроль взагалі можна розпізнати за нападами провини за речі, які абсолютно непідвладні людині.

Що з цим робити? Прогноз сприятливий, але роботи буде багато. І це буде безрадісно і боляче. Так, я говорю про необхідність зіткнутися з власною крихкістю, слабкістю, безпорадністю, вразливістю – всім тим, чого людина так довго уникала і з такими чудовими хитрощами. Зазвичай це величезний екзистенційний досвід (саме про це писав «Сіддхартха» в Гессені). Іншими словами, це велика кропітка праця.

Робота дорослішання.