Запитання та відповіді про нейрографіку

Що таке нейрографіка?

Нейрографіка – це метод психологічного впливу для вирішення складних життєвих ситуацій. За своїм сприйняттям і впливом вона проста і ефективна. Все, що вам знадобиться, це аркуш паперу, чорний фломастер, олівець або ручка. А також кольорові олівці, фарби, пастель, фломастери.

В основі малювання нейрографіки лежать прості фігури і нейрографічна лінія. Ці цифри несуть в собі базовий психологічний сенс, що дозволяє переосмислити ситуацію під новим кутом сприйняття, побачити приховані моменти, зробити висновки, відмінні від початкових.

Звідки з’явився нейрографічний метод?

Метод нейрографіки був винайдений психологом Павлом Піскарьовим у 2014 році. Ефективність методу автор вперше перевірив на собі і своїх рідних і близьких. Коли метод дав позитивний результат, його почали викладати. І за досить короткий проміжок часу вона набула широкого поширення серед психологів і виявилася ефективною. На даний момент він набирає свою популярність не тільки всередині Росії. Але він відомий і за кордоном. Аналогів цьому методу немає.

Які питання може вирішити нейрографіка?

Нейрографіка дозволяє вирішувати питання і труднощі абсолютно у всіх сферах психологічного впливу. Це можуть бути такі напрямки:

• Здоров’я
• відносини між подружжям, дітьми, діловими партнерами,
• в досягненні будь-якого завдання,
• виконання бажання,
• підвищення фінансового благополуччя,
• плекати в собі любов,
• у прийнятті ситуації,
• в позбавленні від образи, страху, гніву, сором’язливості

і багато іншого.

Чи складно освоїти цей метод?

Метод настільки простий, що кожна людина, зацікавлена у вирішенні своєї ситуації або самовдосконаленні, може почати малювати самостійно. Єдине, що потрібно знати – це вступну частину, як працювати з базовими інструментами і вміти зануритися в свою проблему. Моя порада тим, хто зацікавлений у якісному результаті – пройдіть сеанс у психолога. Тому що фахівець більш точно і правильно направить вас до потрібного вам результату.

Який відсоток успіху в завданні?

При реалізації методу психологічного малювання відсоток досягнення бажаного результату становить 80%. Якщо правильно зануритися в ситуацію при складанні алгоритму. Нейрографіка відкриває клієнту величезні області прихованих або непомічених можливостей. У самий найближчий час після заняття починають проявлятися вчинки людини. З’являються нові шляхи досягнення. Люди приходять з пропозиціями, навпаки, йдуть люди, які послужили перешкодою, з’являються нові ідеї, або людина опиняється в нових умовах і ситуаціях. Це все прояви нейрографічного алгоритму. І тільки від людини залежить, чи прийме він нові умови, чи погодиться на висунуті пропозиції. Нейрографіка дає можливість виконувати. І людина повинна діяти. Якщо з його боку немає ніяких дій. Тоді результату досягти не вдасться.

Чи працює це на 100% для всіх?

Нейрографічний метод буде працювати на 100% тільки тоді, коли буде правильна постановка завдання, занурення в це завдання і повноцінні дії для реалізації цього завдання. На жаль, це відбувається не кожен раз, і у якогось відсотка людей нейрографіка працює не на повну потужність або не працює зовсім. Але в цьому винен не сам метод. У цьому винна сама людина.

Що таке алгоритм в нейрографіці, чи існують універсальні для всіх і для всього, або вони створюються для кожної людини індивідуально?

У нейрографіці алгоритм — це послідовно намальований малюнок, що містить прості фігури та нейронну лінію.

Звичайно, як і в будь-якій іншій практиці, нейрографіка має універсальні алгоритми і основи, які можна малювати для самих різних ситуацій. Але метод дозволяє розробити індивідуальні креслення для кожної людини і його індивідуальної ситуації.

Як втілити мрію в реальність за допомогою нейрографіки?

Почнемо з визначення, що таке сон? Сон – це образ, уявлений людиною. Його можна реалізувати, якщо актуалізувати, тобто перетворити на реальне завдання. Показати великі і дрібні деталі, поставити певний термін реалізації, продумати інструменти для реалізації. У цьому випадку може допомогти нейрографіка. Наприклад, можна застосувати алгоритм досягнення мети. Або універсальний алгоритм викиду.

Як так виходить, що коли малюються нейрографічні лінії і фігури, відбувається зміна в житті?

У процесі малювання беруть участь нервові клітини головного мозку людини. Взаємозв’язок між нейронними клітинами головного мозку відстежує емоційний стан людини, прийняття або відмову від рішення або конкретної дії. Нейрографічний малюнок перебудовує їх взаємодію один з одним, руйнує старі відносини і вибудовує нові. В результаті змінюється сприйняття події або ситуації.

Метод працює наступним чином: клієнт, приходячи до психолога, розповідає, що його турбує. Психолог підбирає оптимальний алгоритм. На основі фігур нейрографіки клієнт малює алгоритм, обговорюючи його з психологом, прислухаючись до свого фізичного та емоційного стану. Як правило, заняття триває 1,5-2 години. Алгоритм починає працювати зі свідомістю клієнта вже в процесі створення.

Як можна змінити своє матеріальне становище і кар’єрний ріст по колу і трикутнику?

Малюючи фінансовий алгоритм, людина вкладає своє сприйняття ситуації в цифри і лінії, поєднуючи його з основними значеннями цифр. Таким чином, в мозку руйнуються нейронні зв’язки, що відповідають за це завдання, і вибудовуються нові відносини. Вони змінюють кут сприйняття людини, і він отримує нові можливості змінити своє життя.

Як утворюються нові нейронні зв’язки за допомогою нейрографіки – це припущення чи воно досліджено фахівцями?

Ми народжуємося з великою кількістю нейронів і невеликою кількістю зв’язків між ними. По суті, зростання особистості – це закладка нейронних зв’язків (НС), і в ранньому віці це відбувається без особливих зусиль з нашого боку. У більш пізньому віці розвиток нервової системи ускладнюється, і коли ми, дорослі, хочемо щось змінити у своєму житті, нам доводиться пророщувати і відрощувати ці нейронні зв’язки. Але зараз це не так просто! Нові НС все ще дуже крихкі, а відмова від старих НС сприймається як загроза виживанню…

При малюванні нейрографічного алгоритму активно використовується дрібна моторика на всіх етапах малювання.

Завдяки роботам вчених, в тому числі С. Еркулано-Хаузера, стало очевидним, що велика частина нейронів нашого мозку, а саме 2/3, зайнята руховими функціями нашого тіла.

Задіяні такі рухові центри, як мозочок, який вже містить 70% нейронів всього нашого мозку, базальні ганглії, моторна і премоторна кора, руховий таламус, рухові ядра черепно-мозкових нервів, спинний мозок і рухові нейрони, які розташовані в передніх рогах сірої речовини спинного мозку. Ці висновки підкреслюють величезну важливість завдань рухів, які виконує наше тіло.

У малюванні методом «Нейрографіка» використовуються два види руху:

– Довільні рухи – це нові рухи, які раніше не робилися, в нових умовах, і управляються ними кора головного мозку за допомогою сенсорного, зорового контролю (все нові, незнайомі рухи).

– Автоматизований – це коли ми запам’ятовуємо мозочок і базальні ганглії при багаторазовому повторенні рухів, а потім замінюємо кору півкуль головного мозку, допомагаючи рефлекторним ланцюгам і локомоторним центрам (рухам, які повторювалися кілька разів).

Якщо розглядати нові довільні рухи дрібної моторики при малюванні малюнка, то вони дуже благотворно впливають на створення нових синаптичних зв’язків в головному мозку, що також є хорошою профілактикою старіння мозку і недоумства.

Наприклад, коли ми робимо нові довільні рухи, ми використовуємо сенсорний контроль, який відіграє вирішальну роль у ході моторного навчання завдяки центрам підкріплення та різним сенсорним сигналам.

Таким чином, рухи, які ми повторили один або кілька разів, одночасно фіксуються в мозочку (руховий процес) і базальних гангліях (програма руху). Якщо рухові програми повторюються, то запам’ятовування проходить все краще і якісніше. І врешті-решт ці рухи відбуваються автоматично, практично без нашої участі.

Перейдемо до самого алгоритму малювання.

При виконанні пунктів 1 і 2 базового алгоритму Нейрографіки проводиться робота з темою – людина ставить перед собою важливе для нього завдання або питання.

Вона конкретизується і актуалізується через спогади, побудову образів, почуття на емоційному рівні.

У момент максимальної концентрації на проблемі або потрібній темі протягом 4-8 секунд за допомогою маркера художник робить видих на аркуші паперу, малюючи хаотично лінії свого емоційного стану-катарсису (зняття напруги або хвилювання).

Це вивільнення проблеми через тіло, руку, яка матеріалізується для сприйняття, тим самим залишаючи своє звичне місце розташування. Саме тут відбувається вивільнення негативних емоцій – немов викидаючи непотрібне, або, навпаки, фантазуючи, фантазуючи, людина заряджає ще більше енергії бажаним результатом, наприклад, темами, пов’язаними з досягненням мрії.

Немає сумніву, що коли художник актуалізує тему, він згадує події, образи, звуки, смаки, запахи, відчуття, емоції тощо, пов’язані з актуальною темою, або починає уявляти собі про цю майбутню мету, збираючи у своїй «картині світу» все, що з нею пов’язано.

У цей час в головному мозку вибудовується ансамбль нейронних мереж, які, взаємодіючи один з одним, задіюють не тільки сенсорні центри мозку, але і більш складні механізми обробки цих сигналів лімбічної системи, обробки сенсорних систем, таламуса, гіпоталамуса, середнього мозку, зорової і слухової кори, зони Верніке, зони Брока, довгастого мозку, кори острівця, асоціативної кори, моторна кора.

Весь цей ансамбль має емоційні підкріплення, які грають роль нейромедіаторів в синоптичних зв’язках – якщо це позитивні емоції, що задовольняють базові потреби і очікування людини – то виробляються дофамін, серотонін, окситоцин, а в разі протилежних і негативних спогадів виділяється адреналін. Нейромедіатори розташовані в різних відділах головного мозку.

Виходячи з цього, можна припустити, що тільки на цьому етапі малювання нейромалюнка у людини активізуються різні ділянки мозку, як ніби це відображення відбувається в реальності.

Дослідники виміряли мозкову активність випробовуваних за допомогою методів фМРТ. Вони виявили кортикальну та підкіркову нейронну мережу, розподілену по різних областях мозку, активність яких була пов’язана з трансформаціями ментальних образів. Ця нейронна мережа майже повністю відтворює теоретичні уявлення про «розумовий робочий простір», який, на думку багатьох вчених, може відповідати за наші творчі здібності. Вчені також дійшли висновку, що карта уяви складається з 12 окремих елементів, розкиданих по всій корі головного мозку людини. Чотири його ключові елементи розташовані в лобно-тім’яній частці, а решта вісім розподілені по інших відділах мозку, включаючи мозочок, і з’єднані з центральною частиною системи.

На наступному етапі перетину, створені викидом в хаотичному малюнку – кути повинні бути закруглені. Відмінювання – це вивчення окремих завдань і їх рішення, яке приводить висувних в стан задоволення і спокою, а також відбувається робота з особистісних обмежень.

Людина входить у стан, коли емоційний ряд відповідає ціннісним очікуванням. Процес заокруглення кутів займає в середньому від 30 до 60 хвилин, і цей процес може викликати у тих, хто малює, різні суперечливі почуття, від напруги і сильного бажання все віддати до стану спокою і глибокого занурення.

В організмі відчуття можуть бути абсолютно різними: від жару до холоду, від спазму в певній частині тіла до розширення і невагомості. Очевидно, що ці відмінності залежать від теми, з якою працює людина, і від емоційних переживань, які виникають під час актуалізації та обробки.

Гострий людський мозок інтуїтивно (мабуть, на стадії мозку рептилії або ссавців) сприймає кути як небезпеку (небезпечну для життя), як носія конфліктів і протиріч. Група вчених на чолі з психологом Ошином Вартаняном з Університету Торонто прийшла до висновку, що при розгляді викривлених форм (нутрощів) випробовувані активували так звану передню поясну кору головного мозку. Ця область мозку виконує багато функцій, але одна з них особливо важлива для цього дослідження: включення емоцій. Вигини впливають на наші почуття, викликаючи позитивні емоції.

В іншому дослідженні, проведеному кілька років тому Гарвардською медичною школою, було виявлено, що спостереження за незграбними предметами стимулює мигдалеподібне тіло, частину мозку, відповідальну за почуття страху. Людський мозок асоціює гострі кути із загрозою.

У цьому випадку наш мозок віддає перевагу вигнутим і округлим формам також означає, що вони змушують нас відчувати себе в безпеці. (5)

Коли художник заокруглює кути, він згладжує протиріччя і допомагає внутрішньо гармонізувати свій особистий стан і ставлення до теми. Буває, що вже через кілька хвилин округлення людина проявляє опір виходу за рамки звичного функціонування і сприйняття, сформованого роками стереотипу або шаблону. Художник змушений подолати це бажання і довести процес до кінця.

Перебуваючи в процесі округлення тривалий час від 20 до 60 хвилин, людина продовжує думати про проблему з точки зору її вирішення, підкріплюючи свої нові думки емоційними переживаннями (нейромедіаторами), що запускає процес «стирання», перебудови, прописування нових нейронних зв’язків.

Відбувається модифікація синапсів, за допомогою яких утворюються нові канали передачі інформації. Сантьяго Рамон-і-Кахаль був одним з перших, хто зрозумів, що інформацію можна зберігати, змінюючи зв’язки між взаємодіючими нервовими клітинами, які утворюють асоціації. Отримання і представлення інформації, як правило, тягне за собою модуляцію синаптичних контактів між нервовими клітинами. Інформація зберігається шляхом полегшення і вибіркового видалення синаптичних зв’язків між кластерами нейронів, що представляють окремі аспекти навколишнього середовища. Таким чином, пам’ять має асоціативний характер; Інформація, що міститься в ньому, визначається взаємозв’язками нейронів.

Судячи з усього, в процесі малювання нейрокартини відбувається асоціативне навчання, яке відноситься до довготривалої пам’яті, а в ході нього виникають зв’язки і асоціації між нервовими центрами в корі головного мозку, через позитивні або негативні емоції в якості підкріплення – досягнення біологічно корисного результату, задоволення потреб або уникнення біологічно шкідливих подразників. Анатомічно залучені гіпоталамус, базальні ганглії, блакитна пляма та дофамінові структури середнього мозку.

Протягом життя в головному мозку людини відбувається постійний процес утворення умовно-рефлекторних зв’язків – асоціацій. Сформовані асоціації є своєрідним досвідом, життєвим багажем людини. Індивідуальність кожної людини залежить від того, які асоціації будуть стійкими і закріпитися у свідомості. Здебільшого таке навчання є фатальним, незалежно від волі та свідомості.

На цьому етапі малювання можна ознайомитися з основними правилами (умовами) асоціативного навчання.

На цьому етапі, крім асоціативного навчання, з’являються явні ознаки короткочасної пам’яті, довготривалої потенціації, неасоціативного навчання (т. Е. Без спеціального підкріплення).

В основі тривалої потенціації лежить фізіологічне явище, при якому проведення нервового імпульсу між нейронами призводить до різкого збільшення провідності наступних імпульсів в утвореному ними синапсі .

Наступний етап наповнення кольором об’єднує різні частини картини і в той же час емоційно живить мозок, інтуїтивно, несвідомо підбираючи кольори за своїми відчуттями.

Практично завжди кольори співвідносяться і відображають завдання, до яких мозок в даний момент готовий. Визнаються нові форми. Тут художник отримує емоційний позитивний стан, збільшується кількість сил, натхнення, естетичного задоволення.

Не потрібно доводити, що при малюванні в мозку людини одночасно задіяні нейронні мережі різних мозкових центрів, вже описаних раніше.

Однак важливіше, як на мене, зрозуміти, як людина визначає для себе естетичну красу свого малюнка. Адже від цього залежить результат методу. Коли художник бачить результат своєї творчості і йому це подобається, він отримує додаткове позитивне підкріплення своєї теми.

Вчені давно намагаються з’ясувати, від чого залежить естетичне задоволення, як воно виглядає і чим відрізняється. Ранні дослідження нейроестетики в 1990-х роках, проведені Семіром Зекі та індійським нейробіологом Вілаянуром Рамачандраном, показали зв’язок між візуальним підходом художника та тим, як його мозок обробляє візуальну інформацію. Вілаянур Рамачандран та його колеги розробили теорію людського художнього досвіду та нейронні механізми, відповідальні за цей досвід. Визначено дев’ять «законів», які забезпечують базову основу для розуміння аспектів образотворчого мистецтва, естетики та дизайну.

– Принцип максимального зміщення: це явище зустрічається у випадках, які пов’язані з розпізнаванням образів та естетичними
уподобаннями. Цей процес відтворює те, що зорова частина мозку навчилася робити під час розвитку, а також сильніше активує ті ж нейронні механізми, які спочатку були активовані реальним об’єктом.

– Ізоляція: ізоляція
одного знака дозволяє тілу ефективно розподіляти увагу. Увага глядача привертається до однієї конкретної області, що дозволяє зосередити увагу глядача на заданому джерелі інформації. Перебільшення тут призводить до посиленої активації лімбічної системи.

– Групування Перцептивне групування, процес відділення зображеного від фону
, може бути приємним. Найбільш ефективно цього явища можна досягти, якщо на кожному етапі зорової обробки передавати лімбічне підкріплення первинному зору, що призводить до виявлення зображуваного об’єкта.

– Контрастність
: Вилучення контрасту тягне за собою видалення непотрібної інформації та фокусування уваги. Клітини сітківки, латерального колінчастого тіла та зорової кори реагують переважно на поступові зміни світла, а не на однорідні кольори поверхні. М’які кольори представляють набагато складніше завдання для зорової системи, а сегментовані тіні (контрастні місця) дозволяють нашій зоровій системі легко розрізняти краї того, на що ми дивимося. Контрасти за рахунок форми країв можуть радувати око.

– Впізнавання
: Відкриття (впізнавання) об’єкта, до якого було докладено багато зусиль, приємніше, ніж відкриття об’єкта, який був одразу очевидним. Певний механізм підкріплює той факт, що ми докладаємо багато зусиль, що, в свою чергу, змушує нас продовжувати намагатися знайти об’єкт, а не здаватися відразу, якщо його важко знайти.

– Відраза до збігів
: візуальна система не любить інтерпретацій, які спираються на унікальну позицію. Скоріше, вона тяжіє до візуальної інтерпретації, в якій існує нескінченна кількість точок зору, які можуть створити цілий клас зображень сітківки (ми можемо обійти статую і повністю вибудувати її в нашій свідомості, але ми дивимося на картину з однієї точки). Іноді недотримання цього принципу також може створити приємний ефект.

– Метафора
Рамачандран визначає метафору як ментальний тунель між двома поняттями, які на перший погляд здаються дуже різними, але насправді між ними існує глибокий зв’язок. Так само, як і у випадку з «визнанням», осягнення аналогії винагороджується.

– Симетрія
: естетична привабливість симетрії досить зрозуміла. З біологічної точки зору, симетрія важлива для пошуку хижака, знаходження здобичі та вибору особини для спаровування, і все це, як правило, симетричне за своєю природою.

– Порядок
: Людині властиво впорядковувати все так, щоб все мало своє місце. Так мозок спокійніший. Потреба в регулярності або порядку може відображати глибоку потребу вашої зорової системи в економії при обробці візуальних сигналів.

На основі цих принципів виділено загальні нейродетермінанти естетики:
– вроджені значущі сигнали, які діють на центри потреб і фатально викликають емоції;
– Продемонструвати, як працюють наші сенсорні системи;
– дзеркальні нейрони;
– новизна, допитливість.

У всіх випадках головним фактором є позитивні емоції, які виникають при взаємодії з будь-яким явищем мистецтва. І в основі цих емоцій лежать властивості нашого мозку і базові біологічні потреби. (7)
Наступним кроком буде малювання ліній поля по всьому аркушу паперу нейрографічними лініями, які рухаються в незвичному і непередбачуваному для художника напрямку. Відбувається вихід на рівень «Я». На цьому рівні можна знайти незвичний стан свідомості, легкого і байдужого до всього, або, іншими словами, завзятого. Стан спокою, а з нього випливає існування. Таке нетипове, незручне малювання активізує нові ділянки мозку.

Фіксація (вербалізація). Тут, залишаючись на граничній душевній глибині, до якої доходить художник, актуалізується питання: «А як же тепер? Яким він бачить своє завдання зараз? Задається графічне рішення – пропонується побачити або розпізнати, які асоціації викликає готовий малюнок. Як ці асоціації пов’язані із запитом. Які нові відчуття він викликає в тілі.

Останні пункти є вирішенням поставленої проблеми, яке об’єднує нові фактичні вибори людини і сукупність здібностей, якими він зазвичай володіє тільки в потенціалі. У той момент, коли формуються канали передачі інформації, відбувається зв’язок з двома зонами: стимулом як бажаним результатом і відповіддю – емоційними очікуваннями, які послідують за досягненням. У кожному конкретному випадку, в різний час, він може впливати на різні ділянки нейронних мереж.

Феноменальна сила свідомості, завдяки здатності концентруватися, створює так звані синаптичні зв’язки – зв’язки між нейронами. Повторювані переживання (ситуації, думки, почуття) створюють стійкі нейронні зв’язки, які називаються нейронними мережами. Кожна мережа – це, по суті, певна пам’ять, на основі якої наш організм реагує на подібні об’єкти і ситуації в майбутньому.

Психолог Карл Роджерс припустив, що найбільш вигідною позицією в розумінні поведінки є власна «внутрішня система позначень» індивіда. Він назвав цю систему маркування полем досвіду, що охоплює особистий простір індивіда. Дослідження в галузі нейробіології показують, що мозок використовує внутрішні «карти» для представлення інформації.

Інформація, отримана в результаті цієї роботи, підтверджує висновки І. П. Павлова і П. В. Симонова про те, що людина генетично налаштована на прагнення до задоволення біологічних (фізичних, соціальних, духовних, естетичних) потреб, які є вродженою основою нашої поведінки. Якщо нам вдається їх задовольнити, ми отримуємо позитивні емоції, якщо ні – негативні. (7)

Коли ми вносимо нову інформацію в нашу «карту світу», створюємо нові асоціації, бачимо додаткові узагальнення, ми (через поясну звивину і дофамін) відчуваємо позитивні емоції, пов’язані з мріями, уявою, творчістю, гумором, цілями і т.д.

Отримання нової інформації пов’язане з дофаміновим підкріпленням, яке «підштовхує» мозок до пошуку новизни і створює основу для навчання, виникнення нових поведінкових реакцій, сенсорно-емоційних асоціацій і т. Д. Кінцевий сенс – адаптація організму до навколишнього світу, що неможливо без налаштування на зміни, що відбуваються в ньому.